¿Cómo Mejorar Tu Confianza En Ti Mism@? | Gregorio Punzano
La confianza en ti mism@ va unida a la autoestima y al entusiasmo. Es clave para alcanzar tus metas y tu éxito personal; y como la salud, no se puede decir “ya tengo suficiente”: Más salud siempre viene bien.
La confianza en ti proviene de tener pensamientos positivos sobre ti, sobre tus capacidades y recursos internos, como dice Dale Carnegie:
“¡Cree en ti mismo! ¡Ten fe en tus capacidades! Sin una confianza humilde pero razonable en tus propios poderes, no podrás tener éxito ni ser feliz.”
Entonces ¿Cómo mejorar la confianza en ti mism@? Si te interesa desarrollar esta habilidad te invito a seguir leyendo.
Pero antes, déjame que te cuente una historia…
¿CÓMO TE HABLAS?
Enrique fue el mejor vendedor de su empresa durante los tres primeros meses del año, pero al cuarto mes sus ventas disminuyeron mucho.
Se dijo a si mismo:
- “Tuve suerte el primer trimestre, pero la suerte se ha terminado y estoy de nuevo en el lugar que me corresponde, apenas alcanzando los objetivos. Sabía que no podría seguir así.”
¡CLARO!
¿Cuál es el problema de Enrique? Carece de confianza en si mismo.
Como dice el dicho:
“La batalla de la vida no siempre la gana la persona más fuerte o más rápida, tarde o temprano, aquel que la gana es la que CREE que puede hacerlo.”
¿Qué hacer pues para mejorar, o recuperar, tu confianza en ti mism@?
Actúa como quieres sentirte, actúa con energía y confianza y te sentirás cada vez ¡más fuerte y segur@ de ti mism@!
Piensa, actúa y compórtate como la persona que quieres llegar a ser.
Como dice el Yogi Bhajan:
“Puedes cruzar montañas, océanos, superar tragedias, dificultades, responsabilidades, con solamente una cosa: Confianza en ti mismo.”
Ahora voy a darte 3 pasos muy prácticos y efectivos que, aunque quizá te sorprendan, te ayudarán a “mejorar tu confianza en ti mism@”:
Paso 1. Practica el contacto visual
El modo en que una persona usa sus ojos dice mucho de ella. Cuando te tropiezas con alguien que no mira a los ojos instintivamente te preguntas: ¿Qué intenta ocultar? ¿De qué tiene miedo? Las personas seguras de si mismas miran a los ojos. Oblígate a mirar a la gente a los ojos, unas décimas de segundo es suficiente, e irás ganando en seguridad.
Paso 2. Camina más rápido
Tu postura corporal también dice mucho de ti. Movimientos lentos y posturas descuidadas normalmente implican, según los psicólogos, actitudes negativas hacia uno mism@, hacia el trabajo y los que le rodean. Las acciones del cuerpo son el resultado de las acciones de la mente: Controla tu cuerpo y controlarás tu mente.
La gente abatida, deprimida, se encoge de hombros y deambula por ahí. La gente normal camina normal. Las personas seguras de si mismas caminan con paso rápido y seguro, parece que digan: “Voy a un lugar importante a hacer algo importante.”
¡Camina más rápido!
Paso 3. Sonríe
La sonrisa acerca a las personas, genera confianza y te da confianza. Intenta sentirte derrotad@ y sonreír a la vez. ¡No puedes!
Intenta sonreír cuando tengas miedo, cuando te falte confianza y notarás como te vas sintiendo mejor y te será más sencillo recuperar la fe en ti mism@ y en tus cualidades.
“¡Cree en ti mismo! ¡Ten fe en tus capacidades! Sin una confianza humilde pero razonable en tus propios poderes, no podrás tener éxito ni ser feliz.” –Dale Carnegie.
Si quieres saber más sobre mí; te invito a mi web: www.gregoriopunzano.com
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